Grappling training bij Reconnect Academy in Aalst

Grappling - Reconnect Academy

Het schaakspel op de grond. Controle, submissions en technisch vernuft zonder slagen.

Grappling is de overkoepelende term voor alle grondgevecht-disciplines. Het combineert technieken uit BJJ, wrestling, judo en submission wrestling tot een compleet systeem waar je leert controleren, submitten en ontsnappen zonder slagen. Bij Reconnect Academy in Aalst train je zowel gi als no-gi grappling, met aandacht voor zowel recreatief trainen als competitievoorbereiding.

Beschikbare pagina's

Eerst kiezen, daarna lezen. Zo loop je niet meer vast op lege Academy-links.

Voordelen

✓ Technische diepgang die je jarenlang blijft uitdagen en verrassen

✓ Volledige lichaamstraining: grip strength, core, uithoudingsvermogen en flexibiliteit

✓ Effectieve zelfverdediging zonder dat je hoeft te slaan of trappen

✓ Geschikt voor elk lichaamtype omdat techniek en hefbomen centraal staan

✓ Mentale puzzel: elke roll is een schaakpartij die je dwars door je lichaam speelt

✓ Sterke mat-community met respect en kameraadschap als basis

Grappling training op de mat bij Reconnect Academy.

Wat verwachten in je eerste les?

  1. 1

    De coach legt uit wat grappling inhoudt en hoe het verschilt van BJJ of wrestling

  2. 2

    Je leert de basisposities: guard, mount, side control en hoe je veilig beweegt op de mat

  3. 3

    Je oefent 2-3 basistechnieken met een partner op jouw niveau

  4. 4

    De sfeer is technisch maar ontspannen: iedereen helpt elkaar vooruit

  5. 5

    Aan het einde is er optioneel licht positional sparring als je er klaar voor bent

Grondwerk oefening tijdens grappling les.

Klaar om het zelf te proberen?

Boek een gratis proefles bij Reconnect Academy in Aalst.

Gratis Proefles Boeken